SKITIM25
ACTUS
Une nouvelle saison commence !
cette semaine nous sommes allés en ski roue pour une petite sortie d'une dizaine de kilomètres au bord du Doubs...
Un mini tournois de vitesse vers la fin de la séance a permis à nos membres de la spécialité de se mesurer les uns aux autres.
Pour cette dernière séance, les L1 nous ont organisé une séance de trail nocturne.
Cette sortie fût récompensée avec un repas très équilibré, au top pour la récupération au restaurant "La Grange".
La prochaine fois que les étudiants de la spécialité seront de nouveau réunis, ce sera pour les partiels....
Bonne révision à tous et bonnes fêtes !
En ce début novembre la neige se fait attendre... Nos membres de la spécialité ski ont donc décidé de chausser les skis roues afin de continuer leur préparation. Au programme séance technique vidéo avec la filière EM suivi d'une séance d'endurance ponctué par un 2fois 4x30'/30' pour les L1 dirigé par nos entraîneurs.
La spécialité ski de fond a fait sa rentrée le 15 octobre 2019. Cette année le thème est "Être acteur de sa formation en ski nordique". A chaque filière sa mission...
Pour plus d'informations
La spécialité ski nordique était en stage du lundi 25 février au jeudi 28 février au chalet-hôtel Coté Dôle.
Le but de ce stage était d'allier l'aspect raid à l'aspect pédagogique.
Des randonnée à ski ont été réalisé sur les sommets du Jura aux environ des Rousses.
Pour retrouver les détails du stage cliquez ici...
La spécialité ski nordique a réalisé sa rentrée le mardi 23 octobre. Cette année le thème de la spécialité sera la pédagogie et le stage se déroulera aux Rousses.
Pour retrouver plus d'information cliquez ici...
La spécialité ski nordique a réalisé sa rentrée le mardi 23 octobre. Cette année le thème de la spécialité sera la pédagogie et le stage se déroulera aux Rousses.
Pour retrouver plus d'information cliquez ici...
La participation au stage nécessite une participation financière à la hauteur de 50,29€ à régler avant le vendredi 8 février. Cette somme est à régler sur le site de l'université à partir du lien disponible dans le document ci-dessous.
Toutes les informations concernant le stage sont dans ce document.
Un deuxième document est à remplir et à rendre à Alain Groslambert avant le vendredi 9 février. Ce document concerne le matériel ainsi que le transport durant le stage.
La participation au stage nécessite une participation financière à la hauteur de 50,29€ à régler avant le vendredi 8 février. Cette somme est à régler sur le site de l'université à partir du lien disponible dans le document ci-dessous.
Toutes les informations concernant le stage sont dans ce document.
Un deuxième document est à remplir et à rendre à Alain Groslambert avant le vendredi 9 février. Ce document concerne le matériel ainsi que le transport durant le stage.
Sortie ski au Crêt Monniot classique/skating - 12/12/2017
Randonnée à ski - 05/12/2017
Ils sont allés braver la nuit et le froid pour réalisé leurs 5ème sortie de l'année. Les spécialistes du ski de fond étaient accompagnés cette nuit-là de la spécialité Trail encadré par Bruno Girard. Le groupe est parti gravir le Crêt Monniot en 3h.
Durant cette sortie les étudiants ont pu apprendre à gérer un groupe lors de sortie en ski de randonnée ; les étudiants ont aussi pu apprendre les méthodes utilisées pour porter assistance à une victime d'une avalanche à l'aide d'un DVA (dispositif de victimes d'avalanches).
Pour plus d'information sur la spécialité trail cliquez ici...
Séance initiation au ski orientation - 28/11/2017
La spécialité ski de fond s'est rendu aux Fourgs le 28 novembre dernier pour réaliser une initiation au ski orientation. Ce sont des étudiants spécialistes de la discipline qui ont réalisé cette initiation. Les spécialistes ont put découvrir une discipline nécessitant à la fois du physique ainsi que de la réflexion...
Séance initiation au saut à ski - 21/11/2017
C'est au Larmont que la spécialité ski de fond a réalisé une initiation au saut a ski.
Après une monté au Grand taureau pour une remise ''dans le bain" sur les skis, les skieurs on continué leur séance en réalisant un échauffement basé sur des jeux ludiques.
Il ont poursuivis par un rappel des différents pas en skating puis se sont dirigés vers le saut réalisé par les spécialistes.
Pour retrouver toute les photos et vidéos des sauts, cliquez ici...
Initiation saut à ski
Séance initation au biathlon - 14/11/2017
Initiation Biathlon
Séance trail de reprise - 07/09/17
C'est le mardi 7 novembre que la spécialité
ski de fond à fait sa rentrée avec sa traditionnelle sortie trail.
Les optionaires ont d'abord pris connaissance de leur programme de l'année avec un thème sur les "disciplines associées" pour l'année 2017-2018.
Un stage est prévu pour le mois de février au Chauffaud avec au programme la découverte des différentes disciplines affiliées au ski de fond.
Dans la 2ème partie de la matinée, les skieurs ont réalisé une sortie trail de 10km autour du fort de Rosemont et du fort de Chaudanne au départ de la Malcombe.
Top chutes 2017
Voici le top 5 des meilleures chutes 2017 !
Réparation skis - 11/04/2017
Dernières séance de l'option pour cette année 2017, avant de se retrouver à la rentrée. Du coup, réparations et fartage des skis de fond, histoire de repartir plus vite l'année prochaine. Toutes les photos ici...
Journée Blanche - 01/02/2017
Ce mercredi 1er février trois optionnaires ont aidé le collège de Quingey, en encadrant les élèves lors de la journée blanche au Pré Poncet. Ils ont pu faire découvrir les joies de la neige aux enfants, pendant une journée pleine d'activités.
Sortie nocturne trail - 14/12/2016
Le dernier jeudi avant les vacances de Noël, les optionnaires ont encore du braver la nuit froide du moi de Décembre ! Mais cette fois-ci, c'était en chaussures de trail qu'ils ont pu arpenter les collines du fort de Bregille et de la Citadelle.
Sortie ski roue -08/12/2016
En cette soirée fraîche, les optionnaires ont affronté le froid pour une sortie ski à roulettes à la Malcombe. Certains étaient en ski roue, d'autre seulement en rollers avec ou sans bâtons. Après une petite boucle de 3km, les skieurs ont pu travailler leurs équilibres sous la tutelle d'Emilie, Eva et Juliette. En effet, ils ont pu se tester sur des petits exercices sur le parking du gymnase de la Malcombe, avec un relais ludique pour clôturer la séance.
Séance de musculation - 29/11/2016
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Cette fois-ci, les optionnaires n'étaient pas en laboratoire, mais dans la salle de musculation du STAPS pour préparer leur saison hivernale. Au programme, une séance complète proposée par un petit groupe. Pour commencer, échauffement collectif et renforcement du tronc. Puis, après une démonstration sur les différentes machines, les skieurs tournaient par groupe de deux sur les différents exercices, visant à préparer les muscles spécifiques au ski de fond. Ainsi, les optionnaires seront mieux préparés physiquement, et notamment en vue du projet TJS. Pour finir, petit retour au calme et étirements, à nouveau tous ensemble.
Vous pouvez retrouver l'ensemble des photos de la séance ici !
Première sortie ski - 15/11/2016
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Après les chutes de neiges de la semaine dernière, l'option a changé son programme pour pouvoir skier sur de la neige, à la place de la séance de ski roue initiallement prévue. Ainsi, les skieurs ont pu reprendre leurs habitudes à ski, grâce aux différents exercices proposés par Simon, Malo et Cédric. Au programme, travail de la poussée, de l'équilibre et du pas tournant, sur les pistes du Crêt Monniot ou en hors piste, puisque la neige ''portée'' permettant de très bonnes conditions de ski pour un mois de novembre !
Tests en laboratoire - 08/11/2016
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Pour ce deuxième Mardi, les skieurs ont réalisé différents tests physiques au laboratoire du Centre d'Optimisation de la Performance Sportive (COPS, situé à côté de la grande halle). Ils ont donc pu se mesurer à un test de Puisance Maximale Aérobie en poussée. Mais aussi un test pour évaluer leur explosivité et leur résistance à l'effort (test Wingate 30 s). Pour finir, chaque optionnaire pouvait connaître ces aptitudes physiques des membres inférieurs avec le Myotest (hauteur de saut, puissance, force et vitesse).
Reprise de l'option - 18/10/2016
Reprise de l'option ski ce mardi 18 octobre. Au programme présentation de l'année et du projet TJS pour l'hiver 2017. Le raid devrait voir le jour petit à petit, avec comme organisateurs, les optionnaires encadrés par Alain Groslambert.
De plus, sortie marche nordique avec des portions de course à pied, sur les pentes du fort de la Dame Balnche (tout de même 350m de Dénivelé positif !!).
Sortie Vélo - 22/03/2016
Pour clôturer l'année, sortie vélo aux alentours de Besançon organisé par Etienne. Dernières retrouvailles avant de se retrouver l'année prochaine.
Dernière Sortie au Crêt Monniot - 15/03/2016
Dernière sortie ski de l'année, avec course en binôme. Moitié classique et moitié skating avec quelques changements de ski.
Pour voir toutes les photos des performances des optionnaires, au bout d'une saison d'entraînement, cliquez ici !
Sortie au Crêt Monniot - 08/03/2016
La neige était présente en masse ce mardi, et le groupe de la spé a pu skier sur le domaine du Crêt Monniot, en partant d'Arc-sous-Cicon.
Les fondeurs ont pu se confronter lors des Battles, sur une toute petite distance! Et pour terminer, il y eut un petit relais. En espérant bien sûr qu'il ne s'agissait pas de la dernière sortie de l'année...
Sortie au Larmont - 01/03/2016
Les optionnaires étaient en sortie skating au Larmont.
Au programme, séance tranquille pour se remettre du stage de la semaine précédente.
Début de stage - 22/02/2016
Pour tout savoir sur le stage qui se déroulait du 22 février au 26 février aux Longevilles Mont d'Or, cliquez ici .
Journée blanche - 27/01/2016
Un petit groupe d'optionnaires était présent à la Journée Blanche pour encadrer les enfants, et notamment sur l'atelier Biathlon.
Les photos en ligne retracent toute cette journée riche en expérience !
Sortie Ski- 03/12/2015
Même quand la neige se fait plus rare, les pensionnaires de l'option la trouvent ! Pour cette deuxième sortie, c'est sur les pistes des Fourgs, que les étudiants ont fait quelques exercices techniques.
Sortie Ski- 27/11/2015
Première sortie en ski de fond pour l'option. Cette fois-ci, le début de saison se fait à Malmaison, avec des conditions plus qu'idéales !
Sortie Vélo - 23/04/2015
Sortie vélo de route de fin d'année pour les plus courageux, puis petit repas à La Pinte Comtoise (conseillé par nos testeurs !).
Séance ski - 10/03/2015
Séance test en biathlon et ski orientation au Crêt moniot !
Et découverte du ski joering grâce à Jazzy (Border Collie), qui malgré son jeune âge arrive déjà à tirer les skieurs.
SKI'O - 17/02/2015
Ski orientation au Crêt Moniot. Nouvelle carte sur fond IGN, regroupant pistes et traces de raquettes! Dernière séance de ski'o avant l'évaluation qui aura lieu après les vacances.
Saut à ski - 12/02/2015
Jeudi 12 février - Chaux-Neuve
Cette fois-ci c'est le saut à ski qui est découvert par les membres de l'option ski de fond. Encadrés par Alex, ils ont tout d'abord essayé le petit tremplin de 5m pour s'initier au saut et à la réception. Ensuite les choses sérieuses ont commencé, puisque la réception du tremplin des 10m est beaucoup plus pentue. Mais la réussite fut importante (record détenu autour des 13m), et même quelques uns finiront par essayer les 28m.
SKI'O - 10/02/2015
Ski orientation au Larmont, encadré par Tim Prétot (ancien pensionnaire de l'option). Au programme, deux courses au score par équipe de deux, de quoi bien occuper toute la matinée! Quelques photos et vidéos devraient suivre...
RAID TJS - Janvier 2015
Le raid 2015 des pensionnaires de l'option ski c'est correctement déroulé du 5 au 9 janvier, malgré un manque important de neige qui a modifié le parcours initial et les activités prévues !
En attendant, le résumé des étapes vous pouvez déjà aller voir les photos et vidéos du raid en cliquant ICI !
Séance Biathlon - 18/11/14
Séance biathlon sur la piste d'athlétisme, en ski à roulettes. Et première utilisation des nouvelles carabines lasers !
En plus, la cellule vidéo était présente pour un petit reportage sur l'option !
RAID GTJ - Janvier 2014
Sortie Skating - 03/12/13
Sortie skating à Arc-Sous-Cicon (25) avec l'option le 03 décembre 2013
Sortie Ski de rando - 26/11/13
Sortie ski de rando avec peaux de phoques sous les skis à écailles MADE IN RDA : grimpée du Crêt Monniot et descente en hors-pistes !
Prépa Matos - 19/11/13
Préparation des skis avant la 1ère sortie : fartage et changement de fixes au programme
On a également retrouvé des skis MADE IN RDA ! Idéal pour aller faire du ski rando, sortie prévue la semaine prochaine !
La dernière sortie officielle de l'année de la spécialité a eu lieu au Crêt Monniot. La séance a porté sur l'aspect technique du ski de fond en classique et en skating. Cette séance a été l’occasion de revoir les bases de ces deux disciplines.
Pour clôturer la séance, un skiathlon a été proposé, ce modèle de compétition combine la technique classique à celle du skating.